Rzezba oraz siła

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: rzezba , oraz , siła

Ilość wyświetleń tematu: 845

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Destro31

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 0

Witam mam taki problem chciałbym trochę sie wyrzeźbić oraz nabrać siły. Chodzę na zapasy cztery raz w tygodniu pon-czw i mam taki zamiar wziąść OLIMP Creatine prze miesiąc potem tydzień przerwy a następnie HMBolon. Coś to da ? Może coś lepszego zaproponujcie..

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 16

Waga: 66

Wzrost: 170

Cel treningowy: rzeźba, siła

Staż treningowy na słowni: nie

Uprawiane inne sporty: Zapsy

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak

Dieta: nie mam

Przeciwskaznania medyczne: nie

Zażywane suplementy: tak

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Destro31

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 0

pomyłka Zażywane suplementy : nie

...

Daniel857

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 620

Jaki staż na siłowni?
Przede wszystkim DIETA! suplementy to uzupełnienie diety i nie dadzą Ci one nic bez niej...

...

Swazy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 282 Wiek 28 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9878

wyrzezbic sie?? jesli nie chcesz chodzic na silke i brac kreatyne to lepiej zacznij biegac interwały a nie wydawac kase na cos co zmarnujesz.a samo hmb nic ci nie da... do tego musisz miec: odpowiedni staz, diete i przede wszystkim zaczac chodzic na silownie.

pzdr.

Nil mortalibus ardui est

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat