mam pytanie,jak bardzo mozna uzywac barku podczas silowania? tzn jak bardzo mozna sie "polozyc" jak na tym filmie brzenk: http://pl.
bo z tego co sprawdzalem z kumplami to ktos kto atakuje barkiem ma cholerna przewage w sile tylko wlasnie jak bardzo mozna sobie tym barkiem pomagac?
Tam widac na filmiku jak sedzia cofa barka zawodnikom ale mimo wszystko uzywaja go dosc znacznie
Dont be gay ok?
Przeczytalem 300 stron spam posta w dziale doping...