Split czy fbw

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 64

Witam! mam pytanko odnośnie planu treningowego. Chodzę na siłownie już miesiąc i na razie ćwiczę splitem lecz zastanawiam się nad zmiana na fbw. Co doradzicie? Wiek:16, Wzrost:183cm, Waga:67kg

what you gonna do?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

axilo

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 85 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2443

Zmien na FBW , to bedzie lepszy trening dla osoby z b.krotkim stazem.

...

yamek

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10942 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24714

ani to ani to powinienes na poczatku zaczac od ACT ale jesli juz splitem jedziesz to zmien na Fbw narazie za krotki staz na splita i technika slaba i dieta to podstawa

...

Swazy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 282 Wiek 28 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9878

dla poczatkujacych najlepszym rozwiazaniem jest FBW

tez nim cwicze i powiem ze masa calkiem niezle idzie:)

Nil mortalibus ardui est

...

rudeboy.oi

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1175 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14911

oczywiście że FBW. i to w miarę lekkie. skoro zaczynasz dopiero, a w dodatku masz tylko 16 lat. oprócz tego że FBW to bez maszyn. nauczysz się lepiej ćwiczyć. pozdro.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat