Prosba o pomoc

...

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

jeżeli gainer jest dobrany właściwie do diety to ok.aminki- jesli to bcaa to także
no schotgun myslę,ze też jest dobrym wyborem.
a jesli to cykl kreatynowy to warto byłoby coś jeszcze dorzucić

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

kamyk_1972

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 52 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 431

cykl kreatynowy to jaka kreatyne polecisz i co do tego jeszcze dozucic?

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

a jakie są twoje doświadczenia w tym temacie?

pojedyncza forma czy raczej stak itd...?

...

kamyk_1972

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 52 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 431

Mowiac szczerze kiedys jakies testy na zwykłej kreatynie ale to było bardzo dawno temu,takze można powiedziec ze brak doswiadczenia z kreatyna.

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

proponuję więc zacząć -powrócić- od mono, możesz jesli chcesz wspomagac się jeszcze jakims przedtreningowym stakiem, wiecej jednak pompującym, uzupelniającym organizm w antykataboliki, skladniki pomagające w regeneracji etc...

jA BYM TU WIDZIAŁ MONO plus massacra, albo xtreme stak, albo no schotgun, albo no xplode