OLIMP Gain Bolic a Mass xxl

No tylko ze mutant mas jest pakowane 2200g i 6800g i nie ma nic po srodku:/

To kup 6800g-175zł, a tutaj masz 4800g za 150, oplac sie? owszem! W dodatku kupujac mutanta mi wyszlo spokojnie 50 dni uzytkowania, z racji iz sluzy on do uzupelnienia brakow, a nie zarcia ile producent napisal.

ja robie sam gaienra i jest 1000% lepszy jakosciowo od tych waszych prochów
kup blender(dobry miksre tez pcoaignie)
walsiz płatki owsiane, zaleznie od tego iel potrzebujesz ww, aj np 80
dodajesz porcje białka(lepsze w smaku) iel ci trzeba lub np. twaróg
miksujesz i wychodzi ci gainer w którym wiesz co masz.
pzdr

wrona160: wybacz waść, ale bredzisz. mikstura zaproponowana przez Ciebie nie nadaje sie do spozycia po ciezkim treningu, kiedy potrzebny jest szybki "zastrzyk" subst. odzywczych. wolnowchlanialne wegle z platkow owsianych? a gdzie zrodlo szybkowchlanialnego bialka po treningu - kazeina z twarogu?

moze jako zapychacz w sytuacji krytycznej zamiast posilku, kiedy nie ma co zjesc albo nie ma czasu ujdzie taki miks od swieta, ale nie nazywajmy tego gainerem.

twarog na noc, owsianka na sniadanie.

czy autor tematu pisał ze ma byc po treningu?
jak po to płatki moga odpasc bo maja troche błonnika ktory spowalnia wchłanianie
jezeli chodzi o białko po treningu to podobno najlepiej mieszac kazeine zjajem i serwatka(wpc/wpi)to po moze byc ryz parabolied/biały zmiksowany z białkiem np. whey gold standard czy nawet ostroiwa ale wtedy to nie jest zbyt smaczne
a jezeli ty wolszi płacic za 4 kg gainera 100 zł, w ktorego skład wchodzi 80 gram cukru + 20gram białka to płać
pzdr