Jakie odżywki na mase???

nOwYs :
a nie może przy cyklu mase zrobić 6 tygodni na monohydracie?? przeciez od tego sie nie chudnie, jedyne co sie stanie to wpadnie mu pare kilo wagi , przy dobrych wiatrach do 5kg, a pozniej przy dobrej diecie to utrzyma

No przy dobrej diecie ktorej pewnie nie ma :)