Z góry dzięki za pomoc :)
...
Napisał(a)
Witam, jestem wegetarianinem(nie spożywam mięsa od dzieciństwa), w związku z tym mam kilka pytań. Wiem, że w mięsie występują tzw. aminokwasy egzogenne których nie znajdę w produktach roślinnych. Czy są jakieś inne ich źródła(mam na myśli te naturalne jak i sztuczne - suplementy)??? Jakie są następstwa ich niedoboru(z tego co wiem jednym z nich jest osteoporoza)????
Z góry dzięki za pomoc :)
Z góry dzięki za pomoc :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Hej wiec moze ten wegetarianizm nie jest taki najlepszy, ale szanuje to. Mysle poprostu ze powinno sie jesc mieso miedzy innymi ze wzgledu na sklad aminokwasowy, no poprostu wiecej energii i zdrowia, to jest takie moje zdanie nie musisz sie z tym zgadzac
...
Napisał(a)
Nie jest powiedziane ze z tego powodu bedziesz mial osteoporoze ale napewno aminokwasy wplywaja dobrze na zdrowie i warto je dostarczac no i aminokwasy w kazdej postaci dostaniesz w sklepie z odzywkami
...
Napisał(a)
Dżizes, skąd pomysł że egzogenne występują tylko w mięsie? Każda jedna roślina ma komplet aminokwasów egzogennych, chociaż fakt że niektóre mają mało jednego albo dwóch z nich, np zboża i kasze mają mało lizyny, której z kolei jest za dużo w roślinach strączkowych - te dwa produkty doskonale się uzupełniają dając pełnowartościowe białko o przyswajalności zbliżonej do tego z jajka.
Osteoporoza wynika właśnie z nadmiaru białka, a nie z niedoboru.
W dziale "dzienniki treningowe" masz przynajmniej 3 wegetarian - wodyn, krawat i ja.
Osteoporoza wynika właśnie z nadmiaru białka, a nie z niedoboru.
W dziale "dzienniki treningowe" masz przynajmniej 3 wegetarian - wodyn, krawat i ja.
Nigdy nie myśl o drugim miejscu.
VEGE POWER!
Polecane artykuły