.MIrko.
Czy jak obliczylem juz swoje zapotrzebowanie to mam odjac od niego iles kcal? bo w poscie quazara nic o tym nie bylo napisane ale gdzies przecyztalem ze trzeba odjac
Co mam zrobic po diecie ckd, i kiedy najlepiej zakonczyc od razu po ladowaniu ,czy tuz przed ?
Co mam zrobic po diecie ckd, i kiedy najlepiej zakonczyc od razu po ladowaniu ,czy tuz przed ?
... Nie ma rzeczy nie możliwych , Jest Tylko brak ambicji ...
Krzysztof Piekarz
koles08
