potrzebuje jakiejs odzywki(jestem zielony) na spalanie tluszczu i budowanie miesni (bardziej na rzezbe ), zalezy mi glownie na sporych i twardych miesniach
nie wiem co wybrac bo jest tego wszystkiego strasznie duzo (do ok 100zl)
mam 17 lat
178cm wzrostu
waga ok 78kg
(nigdy nie bralem zadnych supli itp.)
mam kaloryfer na brzuchu i grube nogi
prosze zatem znajacych sie na zeczy o podawanie nazw\linkow allegro produktow i jak je stosowac
aha no i najwazniejsze to zeby jak skoncze cwiczenia zeby mi tam nic nie opadło...
bede cwiczyl w domu (mam jakie takie warunki) hantelki, drazki itp.+ zwykle cwiczenia+6 wiedera
myslalem o HMB ale podobno nic nie daje...a moze to:
http://allegro.pl
/item476801591_nowosc_10_kg_masy_w_30_dni_hit.html
+ jakis spalacz?
pozdrawiam!
Zmieniony przez - szuwar1 w dniu 2008-11-16 10:18:18
Zmieniony przez - szuwar1 w dniu 2008-11-16 10:23:28
Zmieniony przez - szuwar1 w dniu 2008-11-16 13:25:07