carbo dla kogo?

witam
mam takie pytanko a chodzi mi o carbo
a wiec tak jestem na masie i chce sie troszke podciac i czy carbo nie bedzie przeszkoda w wycince poniewaz chce ograniczyc troszke wegle a carbo to sa wegle
jesli nie sa przeszkoda to kiedy najlepiej popijac cabro

a w jakim celu chcesz pic to carbo?

jesli masz opcje to na redukcji nie bierz lepiej banana po treningu zjesc niz pic carbo

w jakim celu no chyba zeby dodac energi podczas treningu a po zeby dostaczyc dla organizmu wegle bo to najwazniejsze od razu po treningu

jesli to nie poterzebne mi to prosze o odpowiedz

nie potrzebne

jw, wystarczy micha

Zmieniony przez - pstroki w dniu 2008-11-16 14:43:41

a co bierzesz na trening ja na twoim miejscu pil bym carbo nikomu jeszcze w niczym nie zaszkodzilo ale z umiarem jak jestes na treningu to wes sobie 0,5 carbo rozrób czy kup gotowca i na treningu pij to tylko wtedy jak nie masz sily w niesniach ja tak robie ale nie bierz tego jako glowny napoj to jest slodkie i jako glowny pic sie potem chce najlepiej jako glowny napoj woda

jackkill - wszyscy czekali na Twoją wypowiedź.