kolecb
Witam forumowiczów.
To mój debiut wiec proszę o wyrozumiałość.
Mam nadzieję że z tematem wbiłem się w odpowiedni dział.
Dla tych, którym niechce się przeliczać ile białka, kalorii ma banan itp,
http://rapidshare.com/files/164486753/2.xls.html
Link do arkusza excela zawiera bogatą listę produktow spożywczych, uzupełnionych o informację w/b/t + t.nasycone, t. nienasycone.
Najpierw uzupełniamy zapotrzebowanie, następnie jadłospis (rozwijane listy), uzupełniamy ilość i wagę porcji.
Pozdrawiam
następna 10 http://rapidshare.com/files/164677929/2.xls.html
Zmieniony przez - kolecb w dniu 2008-11-17 17:05:56
To mój debiut wiec proszę o wyrozumiałość.
Mam nadzieję że z tematem wbiłem się w odpowiedni dział.
Dla tych, którym niechce się przeliczać ile białka, kalorii ma banan itp,
http://rapidshare.com/files/164486753/2.xls.html
Link do arkusza excela zawiera bogatą listę produktow spożywczych, uzupełnionych o informację w/b/t + t.nasycone, t. nienasycone.
Najpierw uzupełniamy zapotrzebowanie, następnie jadłospis (rozwijane listy), uzupełniamy ilość i wagę porcji.
Pozdrawiam
następna 10 http://rapidshare.com/files/164677929/2.xls.html
Zmieniony przez - kolecb w dniu 2008-11-17 17:05:56
Krzysztof Piekarz
