SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

5x5 przelicznik/kalkulator

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3395

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1447 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13029
dla tych co chcą wypróbować rozpiskę 5x5 z tematu Senegrotha
https://www.sfd.pl/Metoda_5x5-t354792.html

niezbyt skomplikowane a ułatwi zadanie ściągamy plik, uruchamiamy, w kremowe pole wpisujemy nasz maxymalny ciężar w boju do którego chcemy zastosowac metode, wciskamy enter i mamy rozpisane ciężary w danej serii w każdym tygodniu na całe 16 tygodni. pozdrawiam

link:
http://www.mediafire.com/download.php?zoxz5ijlyat

Zmieniony przez - ruger w dniu 2008-11-17 21:25:12
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 4450 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 56524
niezle , tyle ze plan malo realny do wykonania... ale zawsze mozna odjąc te 5-10% od rekordu i programik wyliczy sog

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy ktos zna jakieś nowiny o Darku Mirowskim?

Następny temat

silne nadgarstki

WHEY premium