no pain no gain...
...
Napisał(a)
Potrzebny mi jest trening niedlugi na brzuch w domowych warunkach ale z taka intensywnoscia zeby cwiczyc brzuch tylko raz w tygodniu i czy wogole mozna tak???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Masz drążek?
Potrzebna jest mała ilość tłuszczu na brzuchu, by 6-pack był w ogóle widoczny, więc jeżeli masz "ładny" brzuszek zacznij jakieś aeroby, a lepiej treningi interwałowe.
Dla ciebie jako osoby zainteresowanej brzuchem, polecam ułożyć własny trening.
Wpisz w wyszukiwarce trening brzucha, a na pewno coś znajdziesz.
pozdrowienia
Potrzebna jest mała ilość tłuszczu na brzuchu, by 6-pack był w ogóle widoczny, więc jeżeli masz "ładny" brzuszek zacznij jakieś aeroby, a lepiej treningi interwałowe.
Dla ciebie jako osoby zainteresowanej brzuchem, polecam ułożyć własny trening.
Wpisz w wyszukiwarce trening brzucha, a na pewno coś znajdziesz.
pozdrowienia
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Polecam A6W poszukaj gdzieś na necie bo nie chce mi się tłumaczyć.
Narazie tylko w domu ale ...
Dietka :)
...
Napisał(a)
brzuch wystraczy cwiczyc 2x w tyg zeby byl 6pack.. trening cardio oraz dobrze ulozona dieta sa odpowiedzlne za to czy uda sie Tobie ta kratke odslonic..
kulturystyka - moje życie
Polecane artykuły