edgarson
Prośba jak w temacie...
Moge liczyć na pomoc ?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 65
Wzrost: 185
Cel treningowy: masa, uwydatnienie mięśni
Staż treningowy na słowni: powiedzmy, ze brak
Uprawiane inne sporty: brak
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): dostęp do siłowni z full osprzętem
Dieta: wdzieczny jesli ktoś poleci ciekawa diete
Przeciwskaznania medyczne: żadne, ektomorfik
Zażywane suplementy: brak, ale myślałem o stosowaniu, jednak kompletnie sie na tym nie znam
Moge liczyć na pomoc ?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 65
Wzrost: 185
Cel treningowy: masa, uwydatnienie mięśni
Staż treningowy na słowni: powiedzmy, ze brak
Uprawiane inne sporty: brak
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): dostęp do siłowni z full osprzętem
Dieta: wdzieczny jesli ktoś poleci ciekawa diete
Przeciwskaznania medyczne: żadne, ektomorfik
Zażywane suplementy: brak, ale myślałem o stosowaniu, jednak kompletnie sie na tym nie znam
Krzysztof Piekarz
Alucard666
arktan
