GrUbYgr
witam. Posiadam XPLODE i białko OSTROWIA. I pytanie. Wcześniej XP brałem 40min przed treningiem a wczoraj doszło białko. Jak mam to połączyć? Ile przed brać białko i XP? I pytanie jeszcze 1 ile min po treningu muszę białko uzupełnić?;> pzdr
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
1457
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
29662
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
807
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
26013
białko walsiz jak ci w diecei brakuje
xploda 30 min przed
białko po treningu najlepeij od razu z ww w procji 0,4 g na kgm asy ciał białka oraz 0,8 gram na kg wagi ciałą ww
pzdr
xploda 30 min przed
białko po treningu najlepeij od razu z ww w procji 0,4 g na kgm asy ciał białka oraz 0,8 gram na kg wagi ciałą ww
pzdr
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
1457
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
29662
przed treningiem też bym chciał białko. Ma to jakiś sens brać przed?
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9050
Napisanych postów
82717
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699607
jeżeli masz odpowiedni posiłek przed treningowy to nie ma potrzeby stosowania białka jeżeli nie to
pij białko po przed treningowym posiłku
pij białko po przed treningowym posiłku
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
