'' Nieuważni nie zyja wiecznie, uważni nie żyja wcale''
...
Napisał(a)
Chcialbym zapytac czy takie cwiczenia typu popmki brzuszki dodaja mi duzo masy?
...
Napisał(a)
Czy dodadzą ci masy i jak dużej to będzie zależało od tego jaką będziesz miał dietę. Też zależy jaki masz typ budowy (enkto/endo/mezo-morfik) Zajrzyj do działu odżywianie, ułóż dietęz dodatnim bilansem kalorycznym i gdy już ułożysz - załóż nowy temat w tamtym dziale, chłopaki napewno Ci go sprawdzą i powiedzą co ewentualnie poprawić
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!
...
Napisał(a)
Więc na tym etapie EOT.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
Polecane artykuły