Pytam w imieniu kolegi.
Staz na silowni 4-5 lat(zdarzyla sie przerwa w czasie wakacji na 2-3tyg), przygoda z odzywkami spora(ciezko wszystko wymienic w przeciagu kilku lat - ostatnio na sucho 4-5 miesiecy), 44 w lapie ale...tu jest problem. Jest po 2 cyklach na mase jakis czas juz temu i zostal mu brzuszek i sporo tkanki tluszczowej ktorej chce sie teraz pozbyc, ale nie tracac miesni.
Upatrzyl sobie 2 produkty :
L- Glutamine ( https://sklep.sfd.pl/Olimp_L-Glutamine®_Powder-opis813.html )
oraz
Thermo Speed Extreme (https://sklep.sfd.pl/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps®-opis866.html )
Tu pytanie: Czy to dobry wybor/mieszanka - jak nie co w zamian?
Jak to dawkowac w razie w? nr.1 w tej chwili to redukcja tkanki tluszczowej,zredukowanie brzuszka.
Jaka diete polecacie? w jakie rzeczy bogata/czego unikac.
Dzieki z gory za wszystkie opinie i porady
Pozdrawiam