SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

powrot po pol rocznej przerwie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1291

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wracam po pol rocznej przerwie zaczolem chodzic na silownie ukladam sobie wszystko po woli i za jakies 2 ,3 miechy chcialbym wejsc na c\ykl i nie wiem czy to nie za wczesnie?? mam ochote na 20deki 20enan i 20 propa nie wiem czy to bedzie dobre i jak to brac...

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 22

Waga: 96

Wzrost: 178

Obwód klatki: 122

Obwód ramienia: 43

Obwód talii: 96

Obwód uda: 65

Obwód łydki: 40

Staż na siłowni: ponad 3 lata z przerwami

Ilość spożywanego białka: dopiero ukladam diete

Ilość spożywanych węglowodanów: j/w

Ilość spożywanych tłuszczów: j/w

Opis przebytych cykli sterydowych: omka 3 lub cztery cykle po 15 strzalow

Trening: ukladam

Cel cyklu: masa sila

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pol roku

Poziom BF%: s

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia

Stan zdrowia: podniesiony alat i aspat pol roku temu

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porostu

PPM podstawowa przemiana materii: w

Wyciskanie leżąc (MAX): teraz nie wiem kiedys 140

Martwy ciąg (MAX): nie wiem

Przysiad (MAX): nie wiem
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6275 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 37332
Ilość spożywanego białka : dopiero ukladam diete
Wiec najpierw ja uloz i pocwicz, prponuja najpierw sie zredukowac i pozniej uderzac, ale mysle ze to dopiero bedzie najwczesniej za pol roku.
Czy mam rozumiec ze do tej pory cwiczyles bez diety? Nic dziwnego ze taki pas...pewnie tluszcz tez w innych partiach, jaki bf?

edit: Opis przebytych cykli sterydowych : omka 3 lub cztery cykle po 15 strzalow
To nie byly cykle tylko wbijanie w ciemno, na przyszlosc - najpierw myslec i planowac, pozniej robic.

Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-11-19 17:44:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no wlasnie jest tluszczyku duzo;/ inie dosc ze wbijanie w ciemno to bez odbloku.. a cwicze teraz dopiero od poniedzialku wiec chce sie dobrze dowiedziec co i jak i dlatego chce juz zaczac kupowac towqr bo to jest juz pewien koszt i do tego suple wiec chce sie przedzej dowiedziec
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 5049 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 107356
Stan zdrowia : podniesiony alat i aspat pol roku temu

Badanie robiles na cyklu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tak na cyklu byly robione
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 5049 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 107356
To nic dziwnego ze wyniki byly podniesione
Badania sie robi przed cyklem i kilka tygodni po cyklu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1340 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14898
pocwicz , dopracuj dietke , zainwestuj w odzywki, 6miechow uderz z ssa.

- Litość to ZbrodniA -

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dzieki chlopaki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Propionat 100mg/ed przez 12 tygodni - czy jest sens?

Następny temat

DEKA grecka + META indyjska

WHEY premium