Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
442
Witam
Jestem 17 dzien na cyklu Storma + Shock + dodatki i oporcz pompy ktora daje mi shock nie czuje wzrostu sily.
Obawiam sie ze moze za malo biore storma , bo biore go tylko 2 x w DT a w DNT tylko jedna porcje z rana a po poludniu dodaje do tego 5 g mono , choc te mono lezalo ze 2 miechy u mnie na strychu wiec nie wiem czy jeszcze dobrze dziala , chociaz nie zbrylowalo sie.
Wiec tutaj moje pytanie ? skracac cykl i brac codzinnie po 2 porcje Storma czy dokupic jakies mono do tego zeby karmic sie nim w DNT .
Dodam ze storma biore x2 , 3 razy w tygodniu bo tyle cwicze i waze 100kg.
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
442
i pewnie tak zrobie , tylko obawiam sie najgorszego ze storm poprostu nie dziala bo jest w srodku zbrylowany , jak otworzylem nowego to juz mial brylki a srodku ; /
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
17 dni to znowu nie tak duzo, pewne napompowanie/utwardzenie mieśni, moze wiekszy poziom energii powinienes juz odczuwać lecz siła czy masa w znaczącym stopniu w nieco ponad 2 tyg. nie wzrośnie- za dobrze by to było
ja bym sie na twoim miejscu- jeszcze- nie martwił, chyba, ze szukając przyczyn w czym innym[trening, odzywianie, regeneracja]
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
442
heeh no to mnie pocieszyles bo ja mialem zupelnie tak samo , wszystko bylo przylepione do pudelka , ale jak dosyc ostro potrzepalem to sie zrobilo mniej wiecej normalne choc tereaz sa jeszcze male kulki pozlepiane, a jak sila/masa/wyglad poszedl ?
edit.
dieta jest , do tego wimtainy , bialko , odzywko bialko/ww robie cos ala 5x5 , tutaj wszystko cacy.
energia jest ale to raczej po shocku a do tego strasznie pompuje ze nawet utrudnia cwiczenia
no nic zobacze w poniedzialek jak bedzie standardowo klatka robiona czy cos drygnie , ale wole przeciwdzialac i kupie te mono na wszelki wypadek , pewnie mega capsy olmpu zapodam bo chyba najekonomiczniej wyjdzie