...
Napisał(a)
Jak juz masz sobie zrobic krzywde to prop i winstrol zamiast mety lepiej Cie ubije. Przy takiej diecie to na mecie zlapiesz wiecej wody i tluszczu niz masy mieśniowej. Kazdy chce Ci pomoc tylko wyobraz sobie ze nie masz wystarczającej wiedzy zeby ktos mógl to zrobic dlatego kolego sympatyczny przestudiuj dzial odzywianie a potem ktos Ci tu pomoze
...
Napisał(a)
zalezy co powoduje nadmiar masy ciala, czyj jest to fat czy mieso, jakie sa tendencje do chudniecia czy do tycia, jaka jest dieta, jak to wszystko sie ustali to bedzie wiadomo czy meta dla danej osoby sie nadaje czy nie.
...
Napisał(a)
odpuść mete albo uważaj na bebech bo 90 w talii przy tym wzroście to nie mało
Nawet Jeśli To Nie Jest Do Końca Prawdą Powtarzaj Sobie Kobiety Mnie Pragną;)
...
Napisał(a)
nie srodek daje nam przyrostyczy spadki fatu.
Sa ludzie rzezniacy sie na "zalewajacej" niektorych omie.
Do kolegi poczytaj jeszcze az artykuly nt diety/
i okresl sie chcesz mase ? czysta mase? rzezbe? nie mozesz miec 2 z tych 3 celow na juz.
Sa ludzie rzezniacy sie na "zalewajacej" niektorych omie.
Do kolegi poczytaj jeszcze az artykuly nt diety/
i okresl sie chcesz mase ? czysta mase? rzezbe? nie mozesz miec 2 z tych 3 celow na juz.
...
Napisał(a)
Przeciez wyraznie napisalem, ze ani meta ani zadne inne saa. Jak ktos zaczyna dzien od platkow miodowych to niech wyjdzie z tego dzialu i wroci za rok, kiedy nauczy sie jesc - proste.
...
Napisał(a)
To odpowiedz do obroncy pokrzywdzonych Karlosa, moglem zacytowac bo to faktycznie stracilo teraz kontekst.
Nie bulwersuje sie
Nie bulwersuje sie
...
Napisał(a)
tez jestescie ******lnieci, bo sie wyzywacie na tym biednym idiocie jakby wam bylo malo takich ;d
tutaj podaje linki do artykulow o diecie i treningu. to nie sa diety cud, to nie sa diety typu jedz x, nie jedz y stracisz 300kg w tydzien. to sa metody, ogolne zalozenia dieteteczne ktore przy odpowiedniej pracy dadza ci stabilne, dobre rezultaty. koks przy twoim przypadku W NICZYM nie pomoze. jedyne co moge polecic ze srodkow niedozwolonych to efedryne+kofeine, ale to TYLKO w koncowce redukcji, poki co polecisz elegancko na samej diecie, ECA niczego nie przyspieszy.
trzeci link polecany jesli CKD ci sie nie spodoba.
https://www.sfd.pl/CKD_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html
https://www.sfd.pl/Trening_Interwałowy_HIIT_-t268582.html
https://www.sfd.pl/REDUKCJA_ALEZ_TO_PROSTE!_.::WEJDZ::.-t203291.html
ogolnie wy******lcie ten temat do dzialu odzywianie.
Zmieniony przez - zluo w dniu 2008-11-26 11:20:32
tutaj podaje linki do artykulow o diecie i treningu. to nie sa diety cud, to nie sa diety typu jedz x, nie jedz y stracisz 300kg w tydzien. to sa metody, ogolne zalozenia dieteteczne ktore przy odpowiedniej pracy dadza ci stabilne, dobre rezultaty. koks przy twoim przypadku W NICZYM nie pomoze. jedyne co moge polecic ze srodkow niedozwolonych to efedryne+kofeine, ale to TYLKO w koncowce redukcji, poki co polecisz elegancko na samej diecie, ECA niczego nie przyspieszy.
trzeci link polecany jesli CKD ci sie nie spodoba.
https://www.sfd.pl/CKD_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html
https://www.sfd.pl/Trening_Interwałowy_HIIT_-t268582.html
https://www.sfd.pl/REDUKCJA_ALEZ_TO_PROSTE!_.::WEJDZ::.-t203291.html
ogolnie wy******lcie ten temat do dzialu odzywianie.
Zmieniony przez - zluo w dniu 2008-11-26 11:20:32
dieta tez trening - musi bolec.
Polecane artykuły