Dipsy/podciąganie - brak obciązenia.

Ok to spróbuje z tymi hantlami :) i nie sądziłem że sam Peponent odpisze na mój temat :P

staraj sie dokladac obciazenie tak jak Ci radza slyszalem tez gdzies ze mozna poprostu cwiczyc tak ze ebdziesz na kazdym treningu wykonywal tyle powtorzen ile dasz rade zrobic maxymalnie w dipsach i - ale nie jestem tak do konca przekonany. trzeba byloby sprobowac

gdzieś, ale chyba nie w HST :)

w hst