Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
220
Do obiadu w miarę w porządku.. ale jakim cudem jesteś w stanie zjeść ryż brązowy i tuńczyka w szkole? W każdym razie nie wnikam:)
Poza tym to słabo z tym obiadem. Jako, że jest to posiłek przedtreningowy powinien zawierać dużo węglowodanów, dlatego dorzuć jakieś pomidory, czy banana. No i przede wszystkim jakieś źródło białka.. pierś z kurczaka (gotowana najlepiej) czy coś w tym stylu
Poza tym w ogóle nie przewidziałeś miejsca na jajka, warzywa, owoce..
Poczytaj tematy i popracuj nad tym.
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
220
Taa, chciałbym mieć takie możliwości :P
Ciężkie jest niestety życie ucznia, który stosuje się do jakiejś diety..
Co do tematu to niech autor poprawi i wrzuci jeszcze raz najlepiej:)