...
Napisał(a)
mam15 lat, wzrost 163 cm , waga 50 kg i nieraz ćwiczę na siłowni brałem kreatynę , ale nie mogę przytyć co mam zrobić żeby przytyć .Jaka odzywkę wziąć ,doradźcie planuje gainer cos w tym stylu , albo gain bolic doradzcie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nieraz ćwiczę na siłowni brałem kreatynę , ale nie mogę przytyć
planuje gainer cos w tym stylu , albo gain bolic doradzcie
bez komentarza
dział odżywianie się kłania
Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-11-22 19:26:32
Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-11-22 19:27:16
planuje gainer cos w tym stylu , albo gain bolic doradzcie
bez komentarza
dział odżywianie się kłania
Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-11-22 19:26:32
Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-11-22 19:27:16
...
Napisał(a)
lekki trening- napewno nie siłowy w nawet średnim zrozumieniu tego słowa, a raczej ogólnorozwojowy, dobre odzywianie- niekoniecznie z waga i długopisem- i cierpliwość, bowiem przeciez jestes w takiej fazie rozwoju, że jeszcze wszystko przed tobą- wiele z tego niejako samoistnie
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Polecane artykuły