Szacuny
22
Napisanych postów
1186
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8663
Witam, mam do was pytanie.
a więc mój kolega ze stażem ponad 2 lata prosił mnie abym się was zapytał co ma robić dalej.Gdyż trenuje Kick boxing i potrzebuje jakiegoś treningu na Rzeźbę... Wcześniej był przymasowany ważył 86kg a teraz waży 70 ... Jaki polecacie ten trening ? Pozdro
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
może byc trening właściwie nie rózniący się ok klasycznego na masę, jednakże z dośc dokładnie przestrzegana dietą- ale to juz kwestia działu ODZYWIANIE.
tak zachęcam zajrzeć a tu- jesli nic nowego sie nie pojawi, nic szczególowego - temat bedzie zakonczony
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
22
Napisanych postów
1186
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8663
tu bardziej mi chodzilo aby cwiczyl a nie przybierał na wadze( czyt.tłuszcz) ;] ale juz znalazłem to czego chciałem. Dzięki wam za odpowiedzi i pozdrawiam