Anonim
Jeśli te pompki robisz bez obciążenia to weź plecak do niego ciężarki lub butelki wypełnione wodą, ja tak robię i klatka lepiej pracuje. Pilnuj tylko aby plecak był mniej więcej na łopatkach lub wyżej, wtedy to ma sens.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
teyek
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
40
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
209
Ok;)
Per aspera ad astra...
Poprzedni temat
BLOG by Szczesio "Sześć bułek"
Następny temat
Trening ACT. w domu, dodatek do SW
