rada

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 117 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4652

1.WIEK:20
2.WAGA:98
3.WZROST: 188
4.WYMIARY:
BICEPS:42
KLATA: 116
UDO:
TALIA:98
5.STAZ NA SILOWNI: 2lata
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prop+wino
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:sucha masa, siła
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:około 8 miesiecy
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycie
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak
15.WYNIKI SILOWE słabo :(
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :120
martwy ciag :--
przysiad : --

PYTANIE: od pewnego czasu mam troche dość siłki nic nie idzie ogółnie słabe samopoczucie, słabe wyniki siłowe, słaba sylwetka, miałem troche przerwy i zalalo mnie fatem chciałbym sie przyłożyć i wrocic na silke zrobić troche suchego miesa i przy tym spalic troche sadła, planuje cykl na PH z m drolu i epithin e, i tu kilka pytan czy to beda dobre srodki na pierwszy kontakt z PH? jesli tak to prosze o rozpiske na leightowy cykl, czy do tego moge dodac hydroxycut hardcore? w celu spalania tluszczu chcialbym cwiczyc na worku treningowym czy to dobre rozwiazanie zamiast aerobow?chcialbym cwiczyc 2 razy dziennie tzn silka i worek, rano nie moge wiec tylko po poludniu jak to rozplanowac ile powinna wynosic przerwa miedzy silka a workiem??? pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

steroid_fa

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 204 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4416

Odpuść sobie PH. Sajdy po tym są strasznie dotkliwe. Kumpel np. po Trenadrolu miał takie kwestie, że w trakcie jazdy samochodem zjeżdżał na pobocze z powodu bólu flaków. Nie na każdego tak wpływa, ale trza miec na uwadze, że PH są okrutnie toksyczne.

Pozdrawiam

Człowiek sukcesu to ten, który potrafi zbudować solidne fundamenty z cegieł, które inni w niego rzucili!

...

scandal_19

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 117 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4652

ktoś jeszcze sie wypowie?

...

Blacha.

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1936 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 44135

Pierw wypadałoby wrocic do treningu,zmontowac sobie
jakas miche i dopiero myslec o dopalaczach.

SŁABI PSYCHICZNIE MUSZĄ ODPAŚĆ

Doping

...

marceliono

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19334

nie lepiej poki co by było walic w worek i na silke chodzic przy dopracowanej diecie ? jestes pewien ze na tym nie schudniesz i nie poprawisz swojej sylwetki ? pamietaj ze wraca sie wmiare szybko nawet na suplach. Jesli jestes juz przekonany na 100% do czegos wiecej to zaraz sie pomysli.

co do PH, nie polecal bym, juz bym wolal SAA zdecydowanie, tak jak kolega wyzej, po PH sa problemy z bebehami i slyszalem juz takie opinie od niejednej osoby.

Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-11-24 22:09:40

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

...

scandal_19

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 117 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4652

od niedawna zacząłem znów z silka chcialem sie trzoche wprawic przed Ph, a co powiecie na sam epithin e + spalacz chyba mniej toksyczny? i po tym kreatyna + cos jeszcze. zastanawia mnie jedno czytalem ostatnio toche o tych PH myslalem o trenadrolu ale odradzili odrazu wiec zastanawialem sie nad m drolem, skoro ich dzialanie jest wymierne do skutków ubocznych po co je brac?

...