Co wybrać ???

Witam. Mój znajomy ma problem. Chce zacząć nowy cykl, ale nie wie co sobie do niego kupić. Ćwiczy aby osiągnąc większą mase ciała. Trenuje od 5,5 miesiąca, ma 173 cm wzrostu, waży ok. 57kg, na klate ciśnie spokojnie 50 kg. Od kiedy zaczął ćwiczyć brał serwatke, białko i gainery. Teraz chciałby wybrać coś z tego: 1. bialko + aakg
2. creatine magna power + białko(białko wszędzie)
3.creatine strong matrix 7
4.xpand energizer
albo cell pump, ale nie wie na co się zdecydować i prosi o pomoc, jest jak najbardziej otwarty na inne, może według was lepsze propozycje. Prosze o odp.

a czemu piszesz o sobie mówiąc kolega?
niech sobie "kolega" dietę ułoży
po co staki jak to pierwszy cykl??...
zwykłe mono/jabłaczan wystarczy jak już nie potrafisz bez kreatyny wytrzymać ;o
ale tak czy inaczej dieta musi być, bo bedziesz miał większe spadki niż przyrosty

Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2008-11-25 15:27:26

Mono + bialko,gainer jako uzyplenienie diety.

Ale ja nie pisałem o sobie, tylko serio o kumplu z którym zacząłem ćwiczyć. To nie jest pierwszy cykl, tylko już któryś z kolei a on nie wie co sobie do niego kupić, a diete ma. Pozdro

Dzięki asgard88 za odpowiedź Pozdrawiam.

Od kiedy zaczął ćwiczyć brał serwatke, białko i gainery.
Gdzie tu kreatyna?
jakby kumpel chciał to by sam napisał ;d

No tak gdy 5,5 miesiąca temu zaczął ćwiczyć brał serwatke, gainery i biało, no nie było kreatyny, czy ja pisałem że była? Chodziło mi tylko o radę co wybrać i nic więcej, a nie rozwodzenie się nad tym o kogo to chodzi. Pozatym nie wiem co jest nie tak w tym, że ktoś mnie poprosił o to żebym sie na forum doradził w jego sprawie? Jak dla mnie to normalka i pewnie nie raz jeszcze bede pytał, w imieniu kumpli, bo też ćwiczą, a po co mają konto zakładać skoro ja mogę się o to sam zapytać w ich imieniu.

No tak, ciężko konto założyć
L. przecz. artykułów 10 poczytać też jak widać ciężko :/
i tak widać, że mówisz o sobie

weź się trochę zorientuj lepiej
napisałem, że pewnie to pierwszy cykl kretą, na co odpowiedziałeś, że to już któryś z kolei, a teraz mówisz, że nie brał kreatyny
to czym on te cykle robił? gainerem?