Co kupić/zamienić - redukcja 2009

To sie po prostu nazywa Venom HyperDrive 3.0 (jakos tak) i sa rozne wersje. Poza tym, zawsze kiedy poruszany jest temat venoma, poruszane sa skutki uboczne ;) - to takie 2 nierozlaczne slowa klucze ;)

Poczytałem trochę opinii o venomie na sfd i mam takie pytanie, dokupić na wszelki wypadek jakiegoś tribulusa np. Olimp Tribusteron 90 120kaps (mam trochę pkt. z Olimp`a i akurat starczyłoby na taką puszkę)?

Zmieniony przez - lukasDG86 w dniu 2008-11-26 16:11:25

no-xplode ma znikome ilości kreatyny...
więc myslę, ze spokojnie możesz brac przed treningami.

trudno powiedxziec na ile w takiej sytuacji ten tribulus pomoże bowiem sklad venoma jest niewiadoma, raczej optowałbym- jezeli chcesz już tribulus- to mieszankę, z zma np.

Apokalipsa poczytałem o tych skutkach venoma i o problemie z libido, więc pomyślałem, że nie zaszkodzi się zabezpieczyć. ZMA wystarczy apteczne?

Po wszystkich za i przeciw zdecydowałem się na taki zestaw:

ALRI VENOM 3.0 90 KAPS ver. 500mg
BSN NO-Xplode 820 g
OLIMP TRIBUSTERON 90 120 kaps
2x OSTROWIA WPC 900 g
2x OLIMP Chela CHROM 30 kaps
2x OLIMP CLA z ZIELONA HERBATA 60kaps
2x OLIMP OMEGA 3 60kaps

Co do białka to stwierdziłem, że Ostrowia w zupełności mi wystarczy, moje zapotrzebowanie białka z prochu to jakieś 50g/dzień (więc wyjdzie mi dużo taniej niż pro longatum), przed snem jem zawsze twaróg półtłusty więc białko wolno wchłanialne jest. Tribulusa tak jak pisałem wcześniej będę brał ze względu na częste problemy z libido podczas brania Venoma. Chrom zakupię dopiero podczas cyklu ponieważ czytałem, że po samym Venomie apetyt spada, może nie będzie trzeba dodatkowej kasy tracić. Jeśli macie jakieś pomysły co jeszcze dokupić to proszę piszcie w temacie.

A jaka diete bedziesz stosowal? 50g/na dzien z odzywki to malo ;) ja wpieprzam ponad 100 ;)

Tak poza tym, myslales o dokupieniu do Venoma Lean Dreams? (tez z alri) ;)
Aha, dzie carbo ?;]

Zmieniony przez - PinS w dniu 2008-11-26 20:06:20

Od miesiąca stosuję dietę B 2.1g, W 3 - 3.5g, T 1g. 2371 kcal. Jestem z niej bardzo zadowolony, efekty widać: zatłuszczenie zmniejsza się, ale odwody (oprócz pasa) i waga nie zmniejsza się. Co do tych 50g białka to całą resztę biorę z produktów które jem podczas dnia: pierś z kurczaka, twaróg, ryby itp. Carbo, aż tak bardzo jest potrzebne podczas redukcji?

Co do Lean Dreams to zobaczę jak będzie u mnie z bezsennościom podczas brania Venom`a. Jeśli będzie źle to zakupie coś na sen i regeneracje, ale wiadomo, każdy inaczej reaguje na specyfiki, może akurat problem bezsenności mnie do dotknie.

Zmieniony przez - lukasDG86 w dniu 2008-11-26 20:47:33

Moze akurat trafisz na inna wersje Venoma ;)

Ja teraz stosuje na redukcji Low carb bo wegle zle na mnie wplywaja ;)

Zmieniony przez - PinS w dniu 2008-11-26 21:47:09

Carbo po treningu raczej nie będzie mi potrzebne. Zawsze maksymalnie godzinę po treningu jem obfity posiłek: ryż brązowy/kasza gryczana i gotowana pierś z kurczaka, do tego jeszcze jakieś surówki.

Ale carbo wypijasz 5 min po treningu, zeby braki glikogenu uzupelnic (a po kolejnych 10 bialko). Jak pieprze glupoty niech ktos poprawi ;)