Prosze o udzielenie glosu

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 35 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 67

Witam! Mam pytanko cwicze od 1 czerwca mam zamiar 1 wrzesnia zaczac cwiczyc Kick boxing ;d i pytanko czy moge wtedy odpuscic silke i np przysiady pompki i brrszuszki robic po okolo mimimum 100 razy rzeby co przez ten czas osiagne mi nie zeszlo?

Przeklinam każdą minute treningu lecz mówie cierp a reszte życia spędzi jak mistrz!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Marcin_VB

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3506 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34768

Podaj swój wiek, liczbe treningow KB i siłowni w tygodniu.

Ps. od 1 wrzesnia 2009r.

Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!

...

Fajters

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 35 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 67

Ok wiek 14 lat waga 82 ,bic 36 ,kalta 104 na silke chodze ponad pól roku a kick boxing chem caczac od 1 wrzesnia 2009r ;p

Przeklinam każdą minute treningu lecz mówie cierp a reszte życia spędzi jak mistrz!

...

Marcin_VB

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3506 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34768

Nie potrzebna mi wielkość Twojego bicepsa.

Myle, ze stanowczo za wczesnie na siłownie. Idz teraz na treningi kick boxingu i trenuj. W troche poźniejszym wieku dołozysz do tego siłownie jak będziesz chciał.
14 lat to dobry wiec na rozpoczecie treningow SW.

Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-25 20:01:09

Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972

Dokładnie.
14 na kicka, 16 na siłkę.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

Gruby92

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1430 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16860

A 10 żeby zacząć używać słownika...

Semper Fidelis.
Wielka Polska na wieki!

...

tygrum

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4568 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34748

Jak ty masz młody taki gabaryt w tym wieku to broń Boże nie odpuszczaj siłowni.... Tylko z głową, z głową

Witalij Kliczko na prezydenta Ukrainy !!!

...

Kask ZASŁUŻONY

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 3395 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21099

Na sucho to poszlo?
A wzrostu ile masz?
Pompki i brzuszki malo tu pomoga na pewno troche zejdzie z masy. Jesli naturalnie

to mniej oczywiscie a jesli na wspomaganiu to wiecej.

Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

...

Fajters

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 35 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 67

Ta jak cos robie to pozadnie to tak wzrost 184 waga 82 mi troche trudno bylo nabrac masy ale dieta byla i odzywki na mase kreatynka i na mase miesniowa.;p moze co 2 miesiace na 1 miesiac bede uczeszczal co wy na to?:] dzieki za odpowiedzi

Przeklinam każdą minute treningu lecz mówie cierp a reszte życia spędzi jak mistrz!

...

Marcin_VB

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3506 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34768

Jezeli nie chcesz odpuszczac silowni to postaraj sie ją połączyc z Kick boxingiem jesli nie bedzie jakoś duzo trningow KB - przy dobrej diecie powinienes zyskiwac mase (chociaz zapewne nie tak szybko jak na samej siłowni). W tym wieku Twoj organizm pewnie i tak poradzi sobie z regeneracja.

Takie chodzenie jak napisales wyzej nie bedzie mialo zbyt duzego sensu i nie sadze aby w sekcji sie na to zgodzili.

pzdr

Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-27 22:32:20

Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat