SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

mięśnie po lewej stronie szybciej rosną ;/

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1247

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 63 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 248
mam problem ponieważ trenuje na siłowni i zauważyłem różnice pomiędzy prawą a lewą stroną...
mięśnie po lewej stronie są większe niż po prawej, i siła tez jest większa po lewej stronie ciała.
jak zrobić ze by je wyrównać???

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18

Waga: 75

Wzrost: 175

Cel treningowy: masa/siła

Staż treningowy na słowni: rok

Uprawiane inne sporty: nie

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt

Dieta: .

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: brak
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910
jesli stosujesz ten sam ciezar, i któro stronny jesteś skoro lewo to będzie ona "silniejsza" kwestia wytrenowania, a jesli powaznie jest znacznie wieksza, ogranicz cwiczenia lewej i bardziej prawą, oczywiscie cwicz obie lecz nie tak intensywnie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Split do oceny za pomoc sogi

Następny temat

trenig

WHEY premium