b/t/w nadmiar i niedobór

Dostałem zadanie do szkoły,napisać prace na temat:

"spożycie b/t/w a zdrowie człowieka-skutki nadmiaru i niedoboru w diecie."

szukałem na forum w odzywianiu i progressie troche poznajdywalem ale ciągle za mało,najgorzej z węglowodanami na ich temat mam najmniej informacji,jeśli ktoś by podrzucił jakieś przydatne linki,albo wypisał skutki nadmiaru i niedoboru któregos z makroskładników byłbym wdzięczny

nadmiar ww - rozne choroby cywilizacyjne, otylosc, atak serca
nadmiar b-uszkodzenie narzadow, mowia ze bialaczka ale nie wiem czy to prawda

https://www.sfd.pl/Negatywne_skutki_nadmiernego_spożycia_BIAŁKA-t235261.html 

http://www.kulturystyka.pl/artykuly/103 

Temat banalny wiec nie ma co szukac. Pisz z glowy

bardzo proste. pomyśl co sie dzieje jak zjadasz za dużo węgli. tyjesz a jak za mało? albo za dużo białka? temat banalny wystarczy chwile posiedzieć.

Tez uwazam,ze tamat prosty i duzo informacji jest o tym.Mozesz dac wstep,ze kazdy ma inne zapotrzebowanie na makroskladniki i ze trzeba zachowywac optymalna ich ilosc.
Zakonczenie moze byc takie,ze pomimo koniecznosci spozywania dostatecznej ilosci btw ich nadmiar jak i niedobor powoduje pogorszenie zdrowia,choroby.

Na pewno Cie kusi,zeby sie rozpisac np.o tym ile potrzeba g bialka,ale radze trzymac sie bilogicznej ilosc ok.0.8 albo po prostu podac procentowo ilosc jego w diecie.
I nie zahaczalabym o temat zwiazany z tym,ze czlowiek moze byc zdrowym nie jedzac weglowodanow.Na biologii ucza,ze powinny stanowic podstawe diety,ale oczywiscie te zlozone (Ja to nawet w ksiazce z biologii mialam napisane,ze wegle zlozone to produkty zbozowe,warzywa i OWOCE,wiec w sumie swoja wiedza tez sie mozesz odzielnie wykazac)
Jak cos bardzo odbiega od schematu,a nie mozesz sie powstrzymac,zeby tego nie umiescic,podeprzyj to sensownym wyjasnieniem.
I pamietaj,zeby skupiac sie na skutkach nadmiaru i niedoboru,a nie odbiegac od tematu rozpisujac sie wiecej np.o zapotrzebowaniu,gdzie to wystepuje.

Chyba


Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-11-28 13:49:09

Wielkie dzięki za odpowiedzi te bardziej i mniej pomocne:D
Też przez cały czas byłem pewien że temat banalny,nie będzie problemów z rozpisaniem sie ale jak przyszło co do czego to musze przyznać że sie strasznie połamałem przy tym =D Niestety nie mogłem napisac z głowy,tak jak proponował Domer,bo w głowie pustka xD Choć jak napisała Emilia korciło mnie czasami do napisania o eskimosach którzy nie jedli weglowodanow i ponoc dobrze sie mieli,ale odpusciłem to sobie ;D

No ale na szczęście wkońcu sie udało,spora część pościągana z sfd (wstęp żywcem z art Domera o tłuszczach ) jedynie klopot mialem z opisaniem niedoboru weglowodanów w diecie bo ciezko cos znalesć o tym na necie =D

Zwroc uwage jakie funkcje pelnia weglowodany w organizmie i opisz to. Glikoliza (glukoza-kwas pirogronowy-atp), ogrzewanie organizmu, funkcjonowanie narzadow zewnetrznych, glikogen, itp.

Zmieniony przez - domer w dniu 2008-11-29 11:18:47