Kupilem kreatyne Olimpa. Teraz jak cwiczyc zeby byly lepsze efekty? SPLIT - partia 1 w tygodniu, czy FBW 3 razy w tyg.? Wydaje mi sie ze przy FBW bedzie wiekszy bodziec, lecz moge sie mylic. Prosze o odpowiedzi. :)
...
Napisał(a)
Witam. Cwicze ponad pol roku. Dietka jakas jest zeby nei bylo.
Kupilem kreatyne Olimpa. Teraz jak cwiczyc zeby byly lepsze efekty? SPLIT - partia 1 w tygodniu, czy FBW 3 razy w tyg.? Wydaje mi sie ze przy FBW bedzie wiekszy bodziec, lecz moge sie mylic. Prosze o odpowiedzi. :)
Kupilem kreatyne Olimpa. Teraz jak cwiczyc zeby byly lepsze efekty? SPLIT - partia 1 w tygodniu, czy FBW 3 razy w tyg.? Wydaje mi sie ze przy FBW bedzie wiekszy bodziec, lecz moge sie mylic. Prosze o odpowiedzi. :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Hmmmmm jak cwiczysz juz ponad pol roku to przejdz na Splita :D Dobra dietka kreta do tego i masa pojdzie :D
[][][]------[][][] This is Style ! This is Life !
...
Napisał(a)
Jak dla mnie jesli ma to ma byc masa. To FBW z podstawowymi cwiczeniami jak wyciskania, przysiady, martwy i podciaganie.
http://www.youtube.com/watch?v=zl6hT1ZsJO8
Nasze Evolution Of Dance
Poprzedni temat
poprawa lub zmiana planu pomoc w zrobieniu diety
Następny temat
Brak przyrostu siły
Polecane artykuły