radosuaf
Nie jestem ekspertem od treningów dzielonych, ale z tego, co się orientuję, to NIE są treningi na siłę.
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
10257
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42828
...
Napisał(a)
artur242
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
99
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2416
wiem że to są na mase, ale przecież chyba jeśli się ćwiczy np 6 tygodni to siła też powinna podskoczyć?
...
Napisał(a)
tomekk506
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
150
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3024
No powinna, ale to tez musi być split ukierunkowany typowo na siłe,zresztą mozna jakis priorytet ustalić.
________________________________
"...but in the real fight.. you better train every part of your body"
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
10257
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42828
W treningu dzielonym zajmujesz się ******łami, trening całego ciała jest właśnie ukierunkowany na siłę.
Półmaraton w 1:57:11! :)
Poprzedni temat
Cykl Kreatyna. Fbw czy split ?
Następny temat
Proszę o pomoc i ocene!! trening na mase
