amaboys
czy ryz bialy jest dobrym zrodlem weglowodanow w codziennej diecie
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
429
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19939
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Zuper
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1777
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
29465
ma wysokie IG więc nadaję się tylko po treningu
...
Napisał(a)
koles08
Ekspert
Szacuny
95
Napisanych postów
16770
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
68752
zwykły biały tylko po treningu ze wzgledu na wysokie IG
w ciagu dnia jadaj praboliczny/basmati/brązowy
w ciagu dnia jadaj praboliczny/basmati/brązowy
...
Napisał(a)
Jacquess
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
1924
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
22174
j.w
nie posiada za wiele witamin i minerałów gdyż w procesie usuwania wierzchniej łupiny tarci te cenne składniki. jedz go tylko po treningu a na co dzień brązowy,parboiled/dziki - choć ten jest bardzo drogi.
nie posiada za wiele witamin i minerałów gdyż w procesie usuwania wierzchniej łupiny tarci te cenne składniki. jedz go tylko po treningu a na co dzień brązowy,parboiled/dziki - choć ten jest bardzo drogi.
...
Napisał(a)
OZZO
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1067
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
60807
jest ok. liczy sie ig posilku a nie jednego z jego skladnikow.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
429
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19939
bo zjadam dziennie 3 lub 4 torebki ryzu kazda 100 gr. i nie wiem czy dobrze robie.dziennie przyjmuje bialka okolo 3 gr na kg wegle 5 gr na kg tluszczy 1 gr
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
95
Napisanych postów
16770
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
68752
zmniejsz ilosc bialka do ok.2,5g na KMC jak by masa sttla mozesz podbic tluszcz
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
429
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19939
bialka biore tyle gyz jestem aktualnie na cyklu
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
95
Napisanych postów
16770
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
68752
jak na cyklu SAA to ok.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
429
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19939
Tak.normalnie zmniejszam spozycie bialka do 2 gr wegle do 3,5 max 4 gr i tluszcz 1
