Przerwa w treningach przed zmianą treningu i suplementacją

Witam!!! Chciałbym się was poradzic. Bo właśnie chce zacząc cykl na cm3+egg protein+ gainer 737.I mam jeszcze dużą puszkę Akkg z treca. I teraz pytania.
1. Czy zrobic sobie przerwę w treningach przed cyklem i czy tydzien przerwy wystarczy??.
2.Czy połonczyc cm3 z Akkg czy lepiej wziąśc Akkg dopiero jak skończy mi się cm3.???
3.Ile radzice brac kapsułek cm3.??
Ps. dodam że w tym cyklu zależy mi głownie na sile
z góry dzięki pozdro.

Przerwy w treningach powinno sie robic srednio co 6 tygodni ,jesli cwiczysz juz ponad dwa ,trzy tygodnie ciągiem to ja proponuje tydzien przerwy zeby potem cykl caly bez przerw zrobic, propo ilosci to bierz jak jest napisane, to Twój pierwszy cykl kreatynowy?

Jest to mój drugi Cykl na kreatynie pierwszy był monoydrat z olimpu. Brałem go w kwietniu tego roku.