pomoc i rada na temat wyciskania

przez własną głupotę sobie skrzywienie kręgosłupa zrobiłem..

A ja odwrotnie ze skoliozy na idealnie prosty kregosłup

Co do kolagenu etc są podzielone zdania, sam uważam że warto, tylko zalezy co kiedy i dla kogo.



Do autora, napisz tylko w jakim celu chcesz stosowac docisk.I bedzie prosta odpowiedz czy jest sens czy nie.

dociska chce zastosowac zeby sie przystosowac do ciezaru ktorego nie moge podniesc z samej kalty