SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

"szejk" potreningowy, regenerująco - antykataboliczny

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 3617

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2320 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65191
carbo i gainera to sam cukier, weź vextrago z pvl o wiele lepszy suplemnet niz vitargo, do tego białko plus kreatyna. Ja pije 45g vextrago+45g białka polecam optimum + 10g monohydranty-taką mieszankę pije 15min przez końcem treningu. Aeroby 30min po treningu starcza jak chcesz wiecej ich robic to lepiej w oddzielnej sesji.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 4604 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35359
dzęki darek.
mówisz lepiej normalnie białko wpc/wpi niż rozbijac sie na aminokwasy po treningu indywidualnie?

Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-11-30 15:00:09

znalazłem growth factor. BCAA z EAA, w sumie 7 samych amino. cena tez ok.

Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-11-30 15:01:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2320 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65191
BCAA lepeij przed treningiem , a amiy proste 15-20min przed każdym posiłkem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 620 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 41512
Tak jak Dariusz mówi, lub jedyny porządny dla mnie gainer Doriana "Lean gain". Cenowo podobnie wyjdzie, a nie trzeba mieszać i ten gainer ma fajne dodatki. Zdecydowanie polecam jeśli nie chcesz się zalewać smalcem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie wiem dlaczego nie jestes za torrentem. ja wszamalem jedna puche i wczoraj kupilem druga bo jestem zadowolony, jezeli nie torrent to tak jak Daro mowi vextargo, bardzo szybko przyswajalne wegle + bialo oraz mono aby nadac dzialanie anaboliczne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3610 Napisanych postów 36535 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260889
kreatyna to najlepszy antykatabolik
im wiecej kreatyny w miesniach tym ich wieksza energetycznosc
im wieksza energetycznosc tym trudniej spalic
takze, dbaj o poziom kreatyny to raz, dwa to posilek przed i po treningu i mysle nie masz sie co martwic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 4604 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35359
no kreatyny leci ok 15g /dziennie taką dawke uważam za stosowną, zwłaszcza na pct.
zdecydowałem ie na vextrago i mix izolatu z wpc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
DS proponujetakie cos

Po treningu silowym vitargo z FA lub moze byc wextargo z PVL, polecam tez z nutrexa ale ma tez kreatyne w sobie

Pozniej wskakujesz na bierznie a po bierzni ladujesz mix

Grow Factor z nutrabolic + NAG z San
Dodalbym tez do tego nektar z Syntraxa lub izo cool z PVL. Pozniej do domu i na spokojnie posilek ryz kura

Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-12-01 13:25:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 485 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2305
ja polecam muscle milk z cytosportu albo lean gain doriana

Ubi lex, ibi poena
MEMBER OF BIG MOTHERf***ER CLUB

moje masło orzechowe http://www.sfd.pl/masło_orzechowe-t423745-s2.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

meta 50mg ? :/

Następny temat

Poczatkujacy w sokach prosi o pomoc ;)

WHEY premium