potrzebuje planu treningowego.moim celem jest spalenie tkanki tluszczowej oraz nabranie sily a co najwazniejsze chcial bym rzezbic swoje miesnie ktore sa malo widoczne . Prosze o pomoc!
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: ok 110
Wzrost: 178
Cel treningowy: rzezba i sila
Staż treningowy na słowni: maly
Uprawiane inne sporty: siatkowka
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak
Dieta: bedzie
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: Green Magnitude , Omega , Venom , Zma