Noworoczna masówka

witam od nowego roku planuje troszke przytyc trenuje od jakis 2 lat z przerwami na sporty walki ale teraz wrocilem na silownie
mam 19 lat 94 kg wagi 187cm troszke brzuszka ale bez przesady
co do diety planuje udac sie do dietetyczki
do tego chce dokupic suplementy co myslicie o takim zestawie
glukozamina i witaminki z olimpu-zdrowie najwazniejsze :)
-aminokwasy AMINOMAX 6800 Treca
-ZMA z treca
-EFX KreAlkalyn
- na pobudzenie przed treningiem shock therapy
ew. gainer bialko carbo
co sadzicie o takim zestawie?

tak na dzień dobry to wypełnij ankietę

jeżeli chodzi o diete to udahj sie raczej do działu ODZYWIANIE, owa dietetyczka bowiem jeżeli nie ma "powazniejszych związkow" ze sportem raczej może nie pomoc ci za wiele

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-12-01 22:29:02

no dieta tak ale co myslicie o takim zestawieniu suplementow jakie napisalem czy mozna to polaczyc i czy jest sens zeby to laczyc

masz tendencje do tycia????????

gainer czy carbo- zalezy to wlaśnie od diety.

aminokwasy- tu raczej widze tylko bcaa

zma, b. cenny suplement, w ówczesnej dobie chyba najlepiej wyjdzie mzb[taki bliżniak]


schock ma chyba juz troche kreatyny więc można polaczyc z tym KA bo ogólnie rzecz biorąc samo KA wychodzi nienajlepiej cenowo[choc dokladnie nie przeliczalem ale biorę/wierzę/ pod uwage tudzież tego typu pojawiające się opinie]
a w połaczeniu może byc w sam raz