Krynis2
Hej,
O mnie.
Mam 22 lata, ważę 109kg przy 180 cm wzrtosu.
Co chcę osiągnąć?
Chciałbym bez wychodzenia z domu zejść z wagą do 85kg a później zapisać się na basen i siłownię (wcześniej z wielu powodów jest to niemożliwe). 4-5kg miesięcznie.
Idee.
Cel ogólnie nie jest wybitnie skomplikowany i wydaje mi się że dietą i ćwiczeniami mogę spokojnie to osiągnąć. Do ćwiczeń planuję kupić orbitreka i ćwiczyć na nim 5x w tygodniu przed pierwszym posiłkiem po 45-55 minut.
Do tego co jakiś czas będę wykonywał proste ćwiczenia z hantlami i oczywiście prawidłowo się odżywiał.
Pytania.
Czy http://allegro.pl/item493299390_6odni_odchudzania_l_karnityna_clenburexin_cla.html coś takiego może mi pomóc? Nie chodzi mi o to czy jest to koniecznie, ale czy w mojej sytuacji może okazać się pomocne?
Jeżeli chodzi o urządzenie do ćwiczeń to zastanawiam się nad orbitrekiem/rowerkiem/bieżnią/steperem, ale orbitrek ma jakoś dla mnie najwięcej plusów. Zależy mi też aby chudnąć równomiernie i rozwijać mięśnie na całym ciele a nie tylko na np. nogach. Jeżeli chodzi o model to zastanawiam się nad: YORK X202 i YORK X102, urządzenie ma mi służyć przez 6 miesięcy dlatego jeżeli tańszy model spełniałby te wymagania to chętnie kupię coś tańszego (owe x102).
Na forum jest wiele opinii o różnych urządzeniach i ciężko mi coś konkretnego wybrać.
Dzięki za jakiekolwiek wskazówki,
Pozdrawiam
O mnie.
Mam 22 lata, ważę 109kg przy 180 cm wzrtosu.
Co chcę osiągnąć?
Chciałbym bez wychodzenia z domu zejść z wagą do 85kg a później zapisać się na basen i siłownię (wcześniej z wielu powodów jest to niemożliwe). 4-5kg miesięcznie.
Idee.
Cel ogólnie nie jest wybitnie skomplikowany i wydaje mi się że dietą i ćwiczeniami mogę spokojnie to osiągnąć. Do ćwiczeń planuję kupić orbitreka i ćwiczyć na nim 5x w tygodniu przed pierwszym posiłkiem po 45-55 minut.
Do tego co jakiś czas będę wykonywał proste ćwiczenia z hantlami i oczywiście prawidłowo się odżywiał.
Pytania.
Czy http://allegro.pl/item493299390_6odni_odchudzania_l_karnityna_clenburexin_cla.html coś takiego może mi pomóc? Nie chodzi mi o to czy jest to koniecznie, ale czy w mojej sytuacji może okazać się pomocne?
Jeżeli chodzi o urządzenie do ćwiczeń to zastanawiam się nad orbitrekiem/rowerkiem/bieżnią/steperem, ale orbitrek ma jakoś dla mnie najwięcej plusów. Zależy mi też aby chudnąć równomiernie i rozwijać mięśnie na całym ciele a nie tylko na np. nogach. Jeżeli chodzi o model to zastanawiam się nad: YORK X202 i YORK X102, urządzenie ma mi służyć przez 6 miesięcy dlatego jeżeli tańszy model spełniałby te wymagania to chętnie kupię coś tańszego (owe x102).
Na forum jest wiele opinii o różnych urządzeniach i ciężko mi coś konkretnego wybrać.
Dzięki za jakiekolwiek wskazówki,
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
Mawashi
