Czaninho
jakie cwiczenia pomagaja na te miesnie ?
i na motyle ?
na motyle to wiem ze przyciaganie hantla do gory w nachyleniu
i na motyle ?
na motyle to wiem ze przyciaganie hantla do gory w nachyleniu
niech masa bedzie z nami
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
623
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4385
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14675
Napisanych postów
53178
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400639
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
radosuaf
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
10257
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42828
I przenoszenie sztangi też 
.
.Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14675
Napisanych postów
53178
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400639
mi przenoszenie za bardzo nie odpowiada to tez nie polecam 
%--)
%--)MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
10257
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42828
Jak kiedyś robiłem sztangielką, to mi się podobało 
. Od dawna już nie robiłem, ale mam w planach na kiedyś tam...
. Od dawna już nie robiłem, ale mam w planach na kiedyś tam...Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
623
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4385
dziekuwa. ale podciagania na drazku jaki chwyt i rozstaw dloni.
szeroki nachwyt ?
szeroki nachwyt ?
niech masa bedzie z nami
...
Napisał(a)
maciuss86
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
167
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11581
na najszersze najlepiej właśnie szerokim nachwytem, podciąganie wąskim bardziej na środek pleców
Zmieniony przez - maciuss86 w dniu 2008-12-02 23:21:16
Zmieniony przez - maciuss86 w dniu 2008-12-02 23:21:16
