wojownick
Witam! mam 16 lat, ojciec kupil mi laweczke itp, bo zapragnalem zaczac treningi! A ze kompletnie sie na tym nie znam, licze na pomoc uzytkownikow forum. Prosil bym o jakis plan treningowy.
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 16
Waga : 65
Wzrost : 180
Cel treningowy : sila jak i rzeźba
Staż treningowy na słowni : zero
Uprawiane inne sporty : kiedys Ju-Jitsu xd
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki
Dieta : brak (otwarty na propozycje)
Przeciwskaznania medyczne : brak
Zażywane suplementy : brak
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 16
Waga : 65
Wzrost : 180
Cel treningowy : sila jak i rzeźba
Staż treningowy na słowni : zero
Uprawiane inne sporty : kiedys Ju-Jitsu xd
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki
Dieta : brak (otwarty na propozycje)
Przeciwskaznania medyczne : brak
Zażywane suplementy : brak
CRACOVIA KRAKOW
Krzysztof Piekarz
SoonS
Alucard666
