białko 2g/kg masy ciała 1g białka=4kcal
tłuszcze 1g/kg masy ciała 1g tłuszczy=9kcal
węgle reszta zapotrzebowania 1g węglowodanów-4kcal
po wyliczeniu proporcji rozpoczynasz ukłądanie diety
powodzenia
Ilość wyświetleń tematu: 1677
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły