SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Method99/ Mistrzostwo Polski - BLOG

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4342

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 442 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3591
Koluszek - dzieki za wskazowki :) i masz racje, przydalo by sie zejsc troche z fatu na brzuchu i klacie. Ogolnie popracowac nad gestoscia miesnia.

kris4real - co do tego, to najgorsze juz za mna :) czuje ze wyszedlem na prosta juz. Teraz oby zdrowie dopisalo i bedzie napewno do przodu. Dzieki za wpis i dobre slowa :)

Pozdro!

27.01.2009
Wlasnie wrocilem z jazdy rowerem, eh odrazu czlowiek lepiej sie czuje :D Teraz odpoczynek, muzyka i o 19 ide sie poobijac troche i potarczowac ;) Ciekawy wieczor sie szykuje.

Po treningu
Troche podrapany jestem, ale ogolnie bylo wporzo

Ale jedno mnie nie pokoi...po treningu jakies 10-15 minut. W tym czasie wzielem prysznic heh i mialem 109 puls... to jest jakis znak, ze tak dlugo mi wraca normalny puls po wysilku?

Zmieniony przez - Method99 w dniu 2009-01-29 21:56:54

"Szacunek dla każdego zawodnika co podejmie walke.."

http://www.sfd.pl/Method99/_Mistrzostwo_Polski_-_BLOG-t454455.html - Moja droga na szczyt

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 965 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15423
uu, ambitny plan
a co do Twojej motywacji, udowodnienia dziewczynie czegoś, to może być dobre na początku, ale musisz jak najmniej o tym myśleć z tej strony, bardziej tak że jest to dla CIEBIE przyjemność. Może przez to szybciej zapomnisz, niż myśląc w trakcie treningów, czy zawodów że to jej coś udowadniasz...
tak czy siak trzymam kciuki i powiadom nas z dużym wyprzedzeniem kiedy można będzie Cie już w TV oglądnąć
pamiętaj do odważnych świat należy ^^:*
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 442 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3591
flying, Powiem Ci szczerze, ze to na poczatku to byla wsumie zlosc, chec udowodnienia cos jej..ale juz mi przeszlo Teraz liczy sie trening i przedewszystkim zdrowie i na tym sie koncentruje. A co wyjdzie z tego mistrzostwa heh zobaczymy. Ja bede dazyl do tego i jak zdrowie dopisze to sie uda.

Pozdro :*

"Szacunek dla każdego zawodnika co podejmie walke.."

http://www.sfd.pl/Method99/_Mistrzostwo_Polski_-_BLOG-t454455.html - Moja droga na szczyt

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 442 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3591
Witam. Treningi ida zgodnie z planem - moja waga teraz 89 kg Ogolnie wyglad mojej sylwetki przeszedl na duzy + az sam sie dziwie, ze tak sie dzieje heh. Generalnie na sale mialem wrocic na wiosne, ale chyba jednak bedzie to wczesniej i na dniach bede szedl na sekcje. Bede dojezdzal 50 km do najlepszego klubu w tym przedziale KM heh na szczescie mam w miare dobre polaczenie do ZG, wiec dam rade. Niedlugo postaram sie tez wrzucic jakies fotki i moze w koncu jakiegos filma :P Chcialem jeszcze dodac, ze ciagle wierze w sukces, mozna powiedziec, ze teraz nawet bardziej niz kiedy kolwiek. Dzieki za uwage, Pozdro.

Zmieniony przez - Method99 w dniu 2009-02-26 14:24:52

"Szacunek dla każdego zawodnika co podejmie walke.."

http://www.sfd.pl/Method99/_Mistrzostwo_Polski_-_BLOG-t454455.html - Moja droga na szczyt

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 965 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15423
czyli progres na całej linii nie gratuluję, żeby nie zapeszyć ale uważaj bo niedługo się sam nie poznasz w lustrze albo w jakiejś witrynie sklepowej np

to wrzucaj fotki, wrzucaj, trzeba ocenić efekty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 442 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3591
a teraz to mnie speszylas

"Szacunek dla każdego zawodnika co podejmie walke.."

http://www.sfd.pl/Method99/_Mistrzostwo_Polski_-_BLOG-t454455.html - Moja droga na szczyt

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

bieżnia

Następny temat

Potrzebny Nowy plan treningowy.

WHEY premium