SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Indorek w sezamie

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2593

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 558 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7479


Składniki:
Cyc z indora 250g
Ziarenka sezamu 15g
1 białko
5ml oliwy
przyprawy

Przygotowanie:
Indyka potraktować tłuczkiem do mięska, posmarować białkiem, przyprawić i obtoczyć w sezamie. Smażyć na oliwie z obu stron.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 558 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7479


Przygotowanie:
Indyka potraktować tłuczkiem do mięska, posmarować białkiem, przyprawić i obtoczyć w sezamie. Smażyć na oliwie z obu stron.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 558 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7479


Wartość;
Białko 53
Tłuszcz 16
Węgle 3
Kalorie 366
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68749
fajne z czym to szamsz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 558 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7479
akurat teraz z kiełkami, ale pasuję bardzo też z duszonymi warzywami(papryka,pomidor,por) i ryżem brązowym.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 112308
Podobnie można przyrządzić solę w sezamie, jeśli ktoś nie gustuje w mięsiwie.

28:06:42:12
That is when the world will end.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 558 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7479
ostatnio robiłam pangę i też wyszła super:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pieczeń z indyka

Następny temat

Kotlety mielone

WHEY premium