http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma
http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy
...
Napisał(a)
chodzi ci o unoszenie czy o podciaganie? bo jesli o podciaganie to nie znam takiego cwiczenia...
...
Napisał(a)
klatka tez dobra moim zdaniem wcale nie odstaje ogolnie bardzo proporcjonalna sylwetka i wiadomo wzrost tez kulturystyczny :D
...
Napisał(a)
Ziemniak87 gdzie ty widzisz madrowanie w tym co napisalem?
pytam sie bo nie wiem czy kingtomii robi jakies inne cwiczenie czy to jest to, o ktorym mysle tylko inaczej nazwal.
pozdro
pytam sie bo nie wiem czy kingtomii robi jakies inne cwiczenie czy to jest to, o ktorym mysle tylko inaczej nazwal.
pozdro
http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma
http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy
...
Napisał(a)
kingtomii pytałeś o klatke
zamień sztange na hantle, zarówno w skosie i na płasko to napewno bardziej poruszy klatke.
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-12-07 14:48:40
zamień sztange na hantle, zarówno w skosie i na płasko to napewno bardziej poruszy klatke.
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-12-07 14:48:40
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Poprzedni temat
Proszę o ocenę - 17 lat.
Następny temat
Proszę o ocene, 18 lat, 1,5 roku zabawy żelastwem
Polecane artykuły