Dieta=większy brzuch=ból głowy ...

aha i te carbo wywal po co ci?? banan lepszy,mi tez od caarbo brzuszek idzie narazie odstawilem!!ide sspac!!

mozesz dac trosszke aerobow ale nie za duzo jaa tez ww dni nietreningowe troszke biegam i jest oki!!!A brzuszkiem az tak sie nie przejmuje puzniej bedziesz redukowal jak bedziesz wielkiNo bo sam mowisz ze jestes ekto tak??ile waazysz??

sory ze taak pissze z osobna ale oczy mi sie zamykja glowwka nie praacuje ddo konca-obnizz ssobie troszke wwegli nie wiem ile ssobie przzyjoles na 1 kg masy ciaala ja bym obnizyl i zobaczzyl co ssie dziej!!Tez tak zrobilem i bylaa poprawa jesli chodzi o brzuszek!!