Pierwszy zestaw na mase

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3772

Witajcie

Dopiero co zaczynam treningi na siłowni ;) diete i plan treningowy mam. Jaki zestaw polecacie na mase dla początkującego ? Myślałem o dobrym gainierze (GAIN BOLIC 6000) i białku (WPC Ostrawi). Co polecacie ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

DamianCsz

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1917 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34027

jezeli masz diete a sa w niej jakies barki to mozesz kupic gain bolica6000 i pic go wedlog tych brakow... chodz osobisci polecam Mutant mass PVL

IHS TEAM.

...

Zuper

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1777 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29465

polecam ułożyć dietę - połowę sukcesu w kulturystyce

...

DaNieLcoK

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 882 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36585

Narazie skup sie na dobrej diecie i treningu, szkoda kasy marnować, ale jeżeli nie masz co z pieniędzmi robic to kup gainer i wg brakow w diecie.

...

DamianCsz

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1917 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34027

Chociaz skoro zaczynasz dopiero przygode z silownia to narazie dobry plan i dobra dieta to nic wiecej Ci nei potrzeba a wyniki beda

IHS TEAM.

...

Kuchar21

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3772

ok, wiec kiedy moge zacząć brać pierwszy raz garniera i białko ?

...

DamianCsz

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1917 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34027

jezeli masz juz teraz braki w diecie to juz mozesz teraz zaczac aby je zniwelowac i dostarczyc do organizmu wszystkie potrzebne skladniki w odpowiednich ilosciach