antiself
co najlepiej walnac po treningu BCAA, gainera czy samo carbo wystarczy by zahamowac katabolizm ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
793
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11813
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Adrian B.
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
100
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
857
Zdecydowanie na pierwszym miejscu carbo na drugim proteina ale amino też nie zaszkodzą
...
Napisał(a)
SirLolek
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3142
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
41521
bierz gainera
"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page
...
Napisał(a)
__Kamil__
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
4450
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
56524
a ile czasu po treningu powinno sie dostarczac wegle/bialko ? ze 30m po ?
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Napisał(a)
tomek 82
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
7040
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
85817
moze byc mala porcja gainera z woda. 30-45min po pelnowartosciowy posilek
NOX
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3142
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
41521
wegle odrazu, bialko mozna z 30 minut po
"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page
...
Napisał(a)
jabpol
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
485
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2305
carbo pod koniec treningu podczas ostatnich paru seri potem gainer a bcca przed
Ubi lex, ibi poena
MEMBER OF BIG MOTHERf***ER CLUB
moje masło orzechowe http://www.sfd.pl/masło_orzechowe-t423745-s2.html
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
4450
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
56524
to ja zawsze robilem tak ze krete po treingu, a zarcie +30minut pozniej he
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Napisał(a)
Bezelu
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3911
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
32241
bcaa 5g przed i 5g bezpośrednio po treningu, możesz łączyć od razu z carbo 50g :)
Pozdr
Pozdr
zuo
...
Napisał(a)
apokalipsa
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
najlepiej byłoby carbo polączyc z bcaa
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-12-04 22:42:48
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-12-04 22:42:48
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Poprzedni temat
BCAA - strata kasy czy właściwy wydatek.
Następny temat
co lepsze MONOHYDRATU KREATYNY czy JABŁCZAN KREATYNY
