czy mógłby ktoś podać jakiś trening wytrzymałościowy nóg
z góry dzięki
a to infofrmacje o mnie
Wiek 16lat
Waga 83kg
Wzrost 187cm
Cel do osiągnięcia wytrzymałość, potem siła
Staż 3 mies
Aktywność fizyczna gram w siatkówkę rekreacyjnie
Zmieniony przez - lukas197 w dniu 2008-12-04 18:27:19